Цвяхи відкриють тебе справжнього. Ким ти сам собі заборонив бути?
Вашим провідником у цій практиці буде Олег Лего, який допоможе вам отримати цікавий досвід та поділиться з вами методами та прийомами, з якими можна працювати на цвяхах. Олег допоможе вам навчитися користуватися ним максимально безпечно та ефективно. Стояння на дошці з цвяхами за рахунок впливу на акупунктурні точки запускає оздоровчі, очищаючі та відновлювальні процеси в організмі. Ця техніка сприятливо впливає на психоемоційний стан: знімає стрес, допомагає впоратися з почуттям тривожності і навіть підняти настрій. Навіть короткочасне стояння на цвяхах допомагає перезавантажитись, на кілька хвилин відключитися від хвилювань та тривог.
Практика триває дві години та включає в себе дихальні вправи, самомасаж, стояння на цвяхах (приблизно 40-50 хвилин, і головне у всіх вийде) та обов'язково — глибоке розслаблення.
